Du trenger ikke strekke til. Det holder at du er til.
 Alt utover det er bonus.

Er å hvile noe mer enn å ikke arbeide? Hvordan får vi tilfredsstilt vårt behov for å hvile i møte med alt ansvar og følelsen av å ikke strekke til? I hvilen ligger det en hemmelighet. Det skjer noe mens du hviler. Sjödin tar leseren med på oppdagelsesferd i eldgamle tradisjoner for å komme til bunns i noen av hvilens mange hemmeligheter og for å gjenerobre dem for en ny tid. Mens du hviler er en hyllest til slagbenken, til livets tempovekslinger og til den hvilen som kan fylles av venner, måltider og fest.